禁煙できない理由を解剖
やめよう！と決意してもなかなか、止めることが出来ない。そんな経験1度はあるのではないでしょうか。
どうして考えてもたばこを止めることが出来ないのか。
自分が絶てない理由を知ることは、始める第一歩と言えるでしょう。
なかなか成功しない理由として挙げられるのが、ニコチンアミドへの依存です。
多くの方が「ニコチンアミドの依存症」という言葉を聞いた事が有ると思います。
これは精神的、心理的にたよっていることで出来ない症状なのです。
出来ないわけはニコチンアミド
この物質に頼ることによって、たばこをやめることが出来ないのです。
これにただ単に、たよっているだけだ！と考えるのは止めましょう。
これへの依存は、薬物へと依存と似ています。
これは煙を吸わないことによって、苦痛を感じ、そして不安感が募ってしまったり、
手が震えてしまうなどの症状を引き起こしてしまうのです。
だからその不安から避けるのが難しいのです
喫煙しないことによって、不安感が募ってしまうので・・・思うように成功できないのです。
それだけ、たばこはディペンデンス度が強いということですね。
成功できない一番の原因は、たばこのディペンデンス。
それを克服できるのは、自分だけです。
自分自身で決めた以上、強い意志を持っていない限り止めることは出来ないでしょう。