【消費カロリー】に関する知恵袋
【質問】
痩せる事について質問です。ニコの禁煙を見ると、14歳(男)です。173cm、65kg前後です。摂取カロリー＜消費カロリーでないと痩せない。また、基礎代謝を上げるには、筋肉をつけると良いと聞いたのですが、どこに、どのように付けたら良いのでしょうか？ニコの禁煙を追求していくと、僕のイメージとして、筋肉をつける→太くなる(太って見える)なのですが…格闘家のような…僕は痩せたいので、細くなりたいんです。筋肉をつけて太くなっては困ります…細くて、絞まった、代謝の上がる、筋肉の付け方(場所も)教えてください。今、65kg前後なので、調べたところ65kg→1,726.364kg→1,712.663kg→1,698.962kg→1,685.266kg→1,74067kg→1,753.7前後してもこれくらいだと思います。変化を見てみると、体重が重いほど基礎代謝が多いのですが、どういう事なのでしょうか？基礎代謝は上げたいですけど、体重を増やしてしまったら、意味がないというか、太ってしまうじゃないですか…とにかく痩せたいです。お腹をペチャンコにして、顔も痩せたい(シャープにしたい)です。基礎代謝を上げると、この2つは可能ですか？消費のカロリーの知恵袋の説明をすると、好きな物を好きなだけ食べたい(食事制限なし)、食べ物を考えて食べたくない、でも痩せたい。なので、この質問をさせて頂きました。できれば、いくら食べても太らない体になりたいです。また、今すぐに効果がほしい(痩せたい)です。何も知らない、素人ですみません。消費のカロリーの知恵袋について考えると、アドバイスをお願い致します。
【解答】
173cm65kg、いい感じつうかベストだと思うんですが。あなたが言ってるのは部分痩せとかそういう感じですかね。あ、いや違うか。体質改善して神のようになりたいということですか。そりゃ無理ですわ。
